Mincir passe d'abord par ce qu'on ajoute, pas seulement par ce qu'on retire : des fibres, des protéines, des aliments qui rassasient longtemps.
Aliments minceur Le granola, la tisane, les encas : nos recettes aux baies de goji, la bonne quantité par jour, et la contre-indication à connaître si vous prenez un anticoagulant.
Aliments minceur Melon, thé, citron, ananas, radis noir, fenouil, carotte, tomate cerise, framboise, concombre : dix aliments peu caloriques, et ce qu’on peut honnêtement en attendre.
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