Ce que nos grands-mères savaient d'instinct, la nutrition moderne le confirme souvent : manger de saison, varier, cuisiner soi-même. Nous passons en revue les bases d'une alimentation saine, les vertus des aliments un par un et les conseils qui tiennent la route, sans régime miracle.
Santé La propolis, résine que les abeilles récoltent sur les bourgeons : usages de grands-mères pour la gorge et la bouche en hiver, et comment bien la prendre.
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