Huile d'ail pour les cheveux contre les pellicules

Pour faire la lotion à l’ail de nos grands-mères, on chauffe doucement une gousse d’ail écrasée dans quatre cuillerées d’huile d’olive, on filtre, puis on masse l’huile tiède sur le cuir chevelu une vingtaine de minutes avant le shampoing. Elle convient aux petites pellicules sèches d’un cuir chevelu qui tiraille. L’ail n’est pas un ingrédient anodin sur la peau : la durée de pose courte et le filtrage font partie de la recette.

Avant de commencer

Les pellicules sont de petites squames qui se détachent du cuir chevelu et tombent sur les épaules. L’Assurance maladie les relie à une levure présente naturellement sur la peau, la malassezia, dont le sébum favorise la prolifération (Assurance maladie, dermatite séborrhéique : causes). Elles ne sont pas contagieuses.

La même page range l’application de corps gras parmi les facteurs qui peuvent favoriser la dermatite séborrhéique. Par prudence, nous réservons donc la lotion aux cuirs chevelus secs : si vos pellicules sont grasses, jaunâtres et collées en plaques sur une peau rouge, laissez l’huile de côté.

Faites un test de tolérance 48 heures avant. Posez une goutte de lotion refroidie au pli du coude, rincez au bout de 20 minutes et attendez deux jours. Rougeur, démangeaison ou cloque : la lotion n’est pas pour vous. Le Vidal rappelle que l’application d’ail sur la peau peut entraîner des brûlures et des réactions allergiques, et qu’elle est à éviter chez l’enfant, chez qui elle peut causer de sérieuses brûlures, surtout chez le nourrisson (Vidal, fiche ail). Abstenez-vous aussi si vous êtes allergique à l’ail, si votre cuir chevelu est irrité, écorché par le grattage ou porte une plaie. Enceinte ou allaitante, demandez d’abord l’avis de votre pharmacien.

La lotion à l’ail et à l’huile d’olive

Ce qu’il vous faut

1 gousse d’ail
4 c. à soupe d’huile d’olive (60 ml environ, de quoi traiter une chevelure mi-longue)
une petite casserole, une passoire fine ou un carré de gaze
une serviette pour les épaules
un shampoing doux

Les étapes

Épluchez la gousse et écrasez-la au presse-ail ou du plat de la lame.
Versez l’huile dans la casserole, ajoutez l’ail et chauffez 3 à 5 minutes à feu très doux. L’huile doit frémir à peine, jamais fumer : un ail qui roussit est un ail trop chauffé.
Filtrez à travers la passoire ou la gaze. Aucun morceau d’ail ne doit rester dans la lotion.
Laissez tiédir, puis vérifiez la température sur l’intérieur du poignet.
Sur cheveux secs, séparez-les raie par raie et déposez l’huile sur la peau du crâne du bout des doigts. Massez 2 à 3 minutes, la pulpe des doigts à plat, comme pour un massage du cuir chevelu avant le shampoing.
Laissez poser 20 minutes, 30 au plus, la serviette sur les épaules. Pas de bonnet en plastique ni de film : on laisse respirer.
Lavez avec un shampoing doux, deux fois si les cheveux restent gras. Nos grands-mères terminaient par une eau de rinçage au vinaigre de cidre.

Une fois par semaine, pendant trois ou quatre semaines au plus : c’est notre choix de prudence.

Nos grands-mères appréciaient l’ail pour assainir et l’huile d’olive pour assouplir un cuir chevelu sec. C’est un usage traditionnel.

Les erreurs à éviter

Poser l’ail cru écrasé directement sur le crâne. Le cas de brûlure publié en 2025 et cité plus bas venait d’ail écrasé laissé au contact de la peau.
Laisser des morceaux d’ail dans l’huile, faute de filtrer.
Couvrir d’un bonnet en plastique, d’un film ou garder la lotion toute la nuit : dans ce même cas, le pansement posé par-dessus a pu aggraver la brûlure en prolongeant le contact.
Appliquer l’huile chaude sortie de la casserole.
Huiler des pellicules grasses ou des plaques rouges : l’huile ne leur convient pas.
Renouveler la pose plusieurs fois par semaine pour aller plus vite.

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Quand consulter ?

Si la lotion pique, chauffe ou fait rougir la peau, rincez aussitôt à l’eau fraîche, longuement : les auteurs d’un cas de brûlure à l’ail publié en 2025 recommandent au moins 30 minutes de rinçage en cas de brûlure chimique (Cureus, 2025). Montrez sans attendre à un médecin une cloque, une peau qui reste rouge et douloureuse, ou toute brûlure du cuir chevelu ou du visage.

Consultez aussi votre médecin traitant, comme le conseille l’Assurance maladie, si les pellicules ne s’améliorent pas au bout d’un mois, si des plaques s’étendent au visage ou au corps, ou si elles deviennent suintantes, purulentes, très rouges ou douloureuses.

Si l’odeur d’ail vous rebute ou si vos pellicules sont plutôt grasses, nos grands-mères avaient deux rinçages au thym et au tilleul, sans huile. Elles posaient aussi un masque au yaourt, plus léger qu’un bain d’huile. Et pour comparer les autres remèdes de la maison, notre page pellicules : 5 remèdes de grand-mère les réunit.

FAQ

Peut-on laisser l’huile d’ail toute la nuit sur les cheveux ?

Non. Dans le cas publié en 2025, la brûlure est apparue après environ cinq heures d’ail écrasé sous un pansement : un contact de plusieurs heures est exactement ce qu’on évite, et même 20 minutes demandent le test de tolérance. Si vous aimez les soins de nuit, gardez-les pour l’huile seule : le bain d’huile de nos grands-mères se fait sans ail.

Peut-on mettre la lotion à l’ail sur les pellicules de la barbe ?

Nous la réservons au cuir chevelu. Sur le visage, une brûlure est plus gênante et doit être montrée à un médecin. Pour la barbe, demandez conseil à votre pharmacien.

L’huile d’ail fait-elle pousser les cheveux ?

Ce n’est pas l’usage de nos grands-mères, qui la réservaient aux pellicules. Et poser l’huile plus longtemps ou plus souvent pour l’espérer augmente surtout le risque de brûlure.

Comment enlever l’odeur d’ail des cheveux ?

Un second shampoing en vient à bout le plus souvent. Faites le soin un soir où vous ne sortez pas : l’odeur peut tenir quelques heures.