Dormez plus de 7 h par nuit pour réduire...
Une récente étude américaine lie le manque de sommeil à une augmentation des comportements de grignotage et donc à un risque plus élevé de surpoids ou d’obésité.
Virginie Verglas est journaliste et auteure aux Editions Michel Lafon du livre best-seller “Grands-mères - Leurs astuces, conseils et remèdes”.
Une récente étude américaine lie le manque de sommeil à une augmentation des comportements de grignotage et donc à un risque plus élevé de surpoids ou d’obésité.
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