Anti cellulite : gommage au marc de café

Que faire pour lutter contre la cellulite ?

Pour jouer avec les propriétés exfoliantes du marc de café, il suffit d’un gommage 1 ou 2 fois par semaine. Avec cette recette anti-cellulite de nos grand-mères, votre peau sera toute douce !

Recette de grand-mère

1. Mélangez le marc de café et l’huile d’amande douce dans un bol.
2. Sous la douche, appliquez le gommage sur la zone celluliteuse.
3. Massez circulairement en jouant avec les particules pendant 10 minutes environ.
4. Rincez abondamment et terminez par un jet d’eau froide.

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Ingrédients

• 25 g de marc de café (2 c. à soupe environ)
• 1 c. à café d’huile d’amande douce
• 2 c. à café de miel liquide

Équipement

• Un bol
• Une cuillère pour mélanger

Afin d’éviter l’apparition de cellulite :

• Buvez beaucoup d’eau afin de permettre l’évacuation des cellules graisseuses.
• Pratiquez une activité physique régulière comme la natation, la marche rapide, le vélo, l’endurance.
• Adoptez une alimentation pauvre en sucre et en sel.