Perdre du poids tient moins à la privation qu'aux habitudes : manger lentement, boire assez, se peser sans obsession. Retrouvez nos astuces pour perdre du poids et les repères qui évitent de tout reprendre.
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Astuces pour mincir Boire avant de passer à table, la décoction d’agrumes, le thé vert, le vinaigre de cidre : ce que nos grands-mères conseillaient, et ce qu’il faut en penser aujourd’hui.
Astuces pour mincir Dix exercices et habitudes pour raffermir cuisses, hanches et fessiers. Et d’abord ce qu’il faut savoir : on ne choisit pas où l’on maigrit.
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