Les plantes accompagnent une perte de poids, elles ne la provoquent pas. Pour chacune, nous indiquons l'effet attendu, la forme utile et les contre-indications, car drainant ne veut pas dire inoffensif.
Minceur La citronnade du matin, remède traditionnellement associé aux régimes : la recette, ce qu’on peut en attendre, et à qui elle est déconseillée.
Minceur Le guarana est de la caféine très concentrée : la bonne dose, le bon moment de la journée, ce qu’il apporte à un programme minceur, et pour qui il est déconseillé.
Minceur Le konjac et le nopal se cuisinent et remplissent l’assiette pour presque rien. Nos façons de les préparer, les quantités, et la plante à éviter.
Minceur Maté, guarana, thé vert, reine-des-prés, pissenlit : comment les préparer, à quel moment de la journée, et les contre-indications à connaître avant d’en boire.