Citronnade minceur : la recette de grand-mère

La citronnade du matin, un rituel de grand-mère

Le verre d’eau citronnée bu à jeun est l’un des gestes les plus répandus du répertoire familial, et il accompagne les régimes depuis des générations. Nous le présentons pour ce qu’il est : une habitude, pas un traitement.

Une réserve avant de commencer, et elle compte. Aucun effet amaigrissant du citron n’est démontré : boire une citronnade le matin ne fait pas maigrir, et aucun aliment ne fait perdre du poids à lui seul. Ce que ce rituel apporte, c’est un verre d’eau de plus dans la journée et un moment fixe au réveil. Si vous cherchez à perdre du poids, d’autres habitudes de nos grands-mères s’inscrivent dans la même logique, et la question se pose avec un médecin.

Recette de grand-mère : la citronnade du matin

1. Versez l’eau dans une tasse.
2. Pressez-y le citron.
3. Buvez cette citronnade à jeun, chaque matin, 15 minutes avant votre petit-déjeuner pendant 15 jours.

NouveauMa Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien

Ingrédients

• 125 ml d’eau
• 1 citron

Équipement

• Une tasse
• Un couteau

Les conseils de nos grands-mères

• Ce remède de grand-mère est déconseillé aux personnes ayant des brûlures d’estomac, des problèmes rénaux ou la maladie de Crohn.
• Vous pouvez renouveler cette cure à 4 mois d’intervalle.
• Si vous souhaitez faire un « régime citron », parlez-en à votre médecin.