Soulager les jambes lourdes

Comment réaliser un gel pour les jambes lourdes ?

Ce soin naturel permet de soulager les jambes lourdes. Le gel d’Aloe vera est tonifiant, mais aussi très rafraîchissant. L’huile essentielle de cyprès est traditionnellement employée pour la circulation, sans que cet effet ait été démontré. L’huile essentielle de menthe poivrée, quant à elle, va apporter un effet fraîcheur sur vos jambes.

Soin des jambes lourdes

1. Mettez dans votre balance le gel d’aloe vera.
2. Ajoutez-y l’huile essentielle de cyprès et l’huile essentielle de menthe poivrée.
3. Mélangez ensuite l’ensemble à l’aide de votre mini fouet.
4. Appliquez ce soin en massage, sur les pieds et les chevilles seulement, de bas en haut. Deux fois par jour au maximum, quelques jours au plus.

Trois réserves avant de préparer ce soin. La menthe poivrée ne se met pas sur une grande surface : le menthol y refroidit le corps, c’est pourquoi la recette s’arrête aux chevilles et non aux genoux. Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes épileptiques, et à tout enfant sans avis médical (sa fiche complète donne le détail). Et surtout : une lourdeur de jambe peut être le signe d’une phlébite, et aucun gel n’y change rien. L’Assurance Maladie décrit « une sensation de lourdeur de la jambe » parmi ses symptômes, avec « l’œdème d’un seul mollet », « un durcissement et un gonflement du mollet », « une coloration bleuâtre » et souvent « une augmentation de la température cutanée ». Elle précise aussi que « les symptômes ne permettent pas de diagnostiquer de façon certaine » : c’est donc un médecin qui tranche, et il se consulte sans attendre. Appelez le 15 ou le 112 en cas de « respiration difficile avec essoufflement », « accélération anormale du rythme cardiaque », « douleur brutale dans la poitrine », « sensation de malaise ou de perte de connaissance » ou « crachats contenant du sang » (ameli.fr, Phlébite et paraphlébite : symptômes et diagnostic).

NouveauMa Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien

Ingrédients

• 30 g de gel d’aloe vera
• 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès
• 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Équipement

• Une petite balance
• Une cuillère à soupe
• Un mini fouet