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De mauvaise humeur sans savoir pourquoi ? Nos astuces Bien-être

De mauvaise humeur sans savoir pourquoi ? Nos astuces

Ce que nos grands-mères conseillaient les jours de mauvaise humeur, de l’assiette à la respiration, les précautions du magnésium et quand voir un médecin.

Que faire quand on a un coup de blues ? Bien-être

Que faire quand on a un coup de blues ?

Sortir au jour, bouger, voir du monde, bien manger : les gestes de nos grands-mères pour traverser un coup de blues, et quand en parler à son médecin.

Comment retrouver la joie de vivre ? Bien-être

Comment retrouver la joie de vivre ?

Bouger, respirer, mieux manger et les plantes apaisantes de nos grands-mères pour remonter la pente, et le moment où il vaut mieux en parler à un médecin.