Huile essentielle de romarin camphré

Tout savoir sur l’huile essentielle de romarin camphré

• Nom botanique : Rosmarinus officinalis camphoriferum
• Origine de la plante : bassin méditerranéen
• Partie distillée : tiges fleuries
• Molécules : camphre, bornéol, cinéole

Description

Ce buisson à feuilles persistantes vert sombre est apprécié, depuis des siècles, pour son parfum camphré rappelant l’encens. Dans la Grèce ancienne, les étudiants se coiffaient de couronnes de romarin pour améliorer leur mémoire. Au VIIIe siècle, Charlemagne recommanda sa culture dans les potagers et, au XIVe siècle, l’Eau de Hongrie, un alcoolat de romarin, devint un parfum célèbre pour avoir apparemment redonné sa jeunesse à la reine Élisabeth de Hongrie. Plus prosaïquement, le romarin trouve sa place dans de nombreuses recettes de cuisine méditerranéenne pour aromatiser sauces et viandes.

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Effets sur la santé

• En massage sur les muscles : contre crampes, lombago, courbatures ou rhumatismes, massez les zones douloureuses avec de l’huile essentielle diluée à 5 % au maximum dans de l’huile végétale (environ 30 gouttes pour 30 ml). Ce plafond est notre prudence pour une huile camphrée.
• Pour la digestion : l’aromathérapie traditionnelle la masse sur le haut du ventre, du côté du foie. Massez avec de l’huile essentielle diluée à 5 % au maximum dans de l’huile végétale.

Les contre-indications

Cette huile essentielle est contre-indiquée chez les personnes épileptiques, et en cas d’hypertension. Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes âgées. Chez l’enfant, elle ne s’emploie jamais : l’agence du médicament écrit que les huiles essentielles contenant du camphre ou de l’eucalyptol « ne doivent pas être utilisées dans la population pédiatrique » (ANSM, Formulaire national, mélanges d’huiles essentielles par voie cutanée, 2023). Le Centre antipoison de Lille range le camphre parmi les substances les plus dangereuses en cas d’ingestion, parce qu’il favorise les convulsions (Centre antipoison de Lille, Les huiles essentielles). Pas d’usage interne.

La tradition la donnait aussi à respirer pour la concentration et contre la fatigue, depuis les couronnes des étudiants grecs : c’est une huile camphrée, et les huiles à cétones ne se diffusent pas dans l’air et ne se respirent pas en inhalation, au risque d’irriter les voies respiratoires. Elle se réserve donc au massage dilué. Cette huile essentielle est toxique à dose élevée. À utiliser de façon limitée dans le temps.

Quand consulter ?

• Appelez le 15 en cas de convulsion, de malaise, de difficulté à respirer ou de perte de connaissance après une exposition à l’huile, en particulier chez un enfant.
• Contactez un centre antipoison si un enfant en a avalé, même une goutte, ou s’en est mis dans les yeux : les bons gestes sont dans nos règles d’utilisation des huiles essentielles.
• Consultez si une rougeur, une brûlure ou des cloques apparaissent après une application.