Le transit se relance d'abord par l'assiette et par l'eau : fibres, fruits secs réhydratés, un verre d'eau tiède au réveil. Nos remèdes détaillent les quantités utiles. Une constipation qui s'installe ou s'accompagne de douleurs demande un avis médical.
Constipation Un bébé allaité peut espacer ses selles jusqu’à 14 jours sans être constipé : reconnaître une vraie constipation, les gestes qui aident et ceux à éviter.
Constipation Huile d’olive, pruneaux, psyllium, massage du ventre : nos remèdes contre la constipation, le cas du nourrisson, et les signes qui imposent de consulter.
Constipation Eau tiède entre 35 et 37 °C, 120 à 150 ml, couché sur le côté gauche : le mode d’emploi de la poire à lavement rectale, ses précautions et quand consulter.
Constipation Deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède, avant le repas : la boisson de nos grands-mères pour le transit, et comment la boire.
Constipation Le psyllium blond contre la constipation : la dose, la règle du grand verre d’eau qui évite le bouchon, et l’écart à respecter avec les médicaments.
Constipation Pieds sur un marchepied, s’essuyer d’avant en arrière, baisser l’abattant, se laver les mains au savon : ce qui compte aux toilettes, et quand consulter.
Constipation Figues sèches, graines de lin, pruneaux, son et artichaut : cinq aliments pour le transit, avec la précaution que les fibres imposent toutes.
Constipation Figues, raisins secs et lait chaud : le petit déjeuner de nos grands-mères contre la constipation, et le moment où il faut consulter.