Comment soulager les symptômes de la grippe ?

La grippe, vous le savez, est très difficile à soigner réellement. Elle dure ce qu’elle doit durer. Mais heureusement des remèdes de grand-mères ancestraux existent pour en atténuer les symptômes.

D’abord le sirop de radis noir. Nos grands-mères le donnaient contre la toux grasse. Lisez ses précautions avant de le préparer : pas de radis noir en cas de calculs ou d’obstruction des voies biliaires. Voici comment vous pouvez le préparer. Coupez un radis noir en lamelles. Recouvrez une couche de ces lamelles de sucre roux. Renouvelez l’opération plusieurs fois puis mettez le tout au réfrigérateur pendant 24 heures. Passé ce délai vous pourrez en récupérer le jus dont un adulte prendra 4 cuillères à café par jour, sur quelques jours seulement.

Ensuite un sirop à l’ail. C’est le sirop des jours de grippe, pour adoucir la gorge. Voici comment le préparer. Ajoutez 50 grammes d’ail à 200 millilitres d’eau et faites bouillir le tout pendant 10 minutes. Ajoutez-y 50 grammes de sucre roux et votre sirop est prêt. Un adulte en prendra deux ou trois cuillères à soupe par jour, pas plus de quelques jours.

Enfin le sirop aux poireaux. Dans un litre d’eau ajoutez 150 grammes de feuilles de poireaux. Faites cuire pendant 30 minutes puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. Servez-vous d’une cuillère à café de ce sirop trois fois par jour. Pas de miel pour un enfant de moins d’un an, à cause du risque de botulisme infantile.

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On termine avec la recette d’un grog. Il adoucit la gorge sèche et réchauffe, et c’est déjà ce qu’on lui demande : il ne raccourcit pas la grippe et n’élimine aucune toxine. Commencez par faire chauffer de l’eau, 200 millilitres et versez-la dans une tasse. Ajoutez une cuillère à soupe de rhum brun ambré et le jus d’un demi-citron ainsi qu’ une cuillère à soupe de miel. Mélangez le tout avec un bâton de cannelle. Enfin immergez dans la solution une rondelle de citron.

Attention tout de même à ne pas boire cette décoction alcoolisée dans le même temps que vous prenez des médicaments. Si c’est le cas, retirez simplement l’alcool de la recette : c’est aussi la seule version pour un enfant ou une femme enceinte, et le grog sans alcool de nos grands-mères se fait aux clous de girofle (la recette est sur la page du grog). Et en cas de forte fièvre, laissez le rhum de côté : l’alcool déshydrate au moment où il faut boire davantage. Et bien sûr si vous choisissez de conserver le rhum rappelez-vous que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et qu’il faut donc en consommer avec modération.

Quand consulter ?

Ces remèdes accompagnent le repos, ils ne remplacent pas un avis médical. L’Assurance maladie conseille de consulter votre médecin dès les premiers signes si vous êtes enceinte, âgé de plus de 65 ans, atteint d’une maladie chronique, si vos défenses immunitaires sont affaiblies par un traitement, ou pour un bébé qui présente des symptômes. Consultez rapidement aussi en cas de fièvre mal supportée (plus de 40 °C) ou de symptômes inhabituels pour une grippe, et très rapidement en cas de difficultés à respirer ou d’essoufflement au repos, de toux avec des crachats purulents ou du sang, de fièvre qui revient après une amélioration, de diarrhée avec déshydratation ou de troubles de la conscience (ameli.fr, grippe).