Le bien-être tenait autrefois à peu de choses : une tisane le soir, quelques minutes de respiration, un rythme respecté. Vous trouverez ici de quoi apaiser le stress, mieux dormir, retrouver de l'énergie et traverser chaque saison en forme, avec des gestes testés plutôt que des promesses.
Bien-être L’hypnose aide à moins manger sous le coup de l’envie, en plus d’un suivi diététique ; sur le poids, l’effet mesuré reste faible. Séance type et exercice.
Bien-être Le jamu, traditionnel remède indonésien, conquiert les jeunes avec ses variantes modernes et ses vertus aphrodisiaques, boostant ainsi l’économie locale.
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