Infusion anti stress à la lavande

Comment se détendre et éviter le stress ?

Le stress est partout : travail, tensions familiales, surmenage … Pour gérer au mieux le stress, il est bon de s’accorder quelques minutes de détente ! Avec cette recette d’infusion anti-stress à la lavande, oubliez les tracas du quotidien et relaxez-vous.

Remède de grand-mère contre le stress

1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
2. Hors du feu, jetez-y les fleurs de lavande.
3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
4. Filtrez.
5. Buvez 2 à 3 tasses par jour de cette infusion pour vous détendre.

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Ingrédients

• 15 g de fleurs séchées de lavande officinale
• 1 litre d’eau

Équipement

• Une tasse
• Une casserole