←

Videos

Un sujet avec 8 articles
Huile de massage anti-cellulite maison au pamplemousse Bien-être

Huile de massage anti-cellulite maison au pamplemousse

Pamplemousse, citron et cèdre de l’Atlas dans une huile végétale, à 1,5 % au plus : la recette par flacon, le geste du massage et les précautions.

Comment lutter contre le froid ? Bien-être

Comment lutter contre le froid ?

Découvrez comment rester au chaud en hiver avec des conseils sur l’habillement, l’utilisation de la bouillotte, et la gestion de la chaleur chez soi.

Chromothérapie : les couleurs influencent le moral Bien-être

Chromothérapie : les couleurs influencent le moral

Découvrez comment les couleurs affectent notre bien-être et apprenez à choisir les teintes pour réduire le stress et améliorer l’humeur.

Huile de massage relaxante maison à la lavande Bien-être

Huile de massage relaxante maison à la lavande

Notre huile de massage relaxante maison : lavande vraie et géranium rosat dosés à 1,5 % au plus, le geste pour la nuque et le dos, et qui doit s’en passer.

Qu'est-ce que l'aromathérapie ? Définition et bons usages Bien-être

Qu’est-ce que l’aromathérapie ? Définition et bons usages

L’aromathérapie en clair : ce qu’est une huile essentielle, son statut en France, comment s’en servir, choisir un flacon et qui doit s’en passer.

La lavande vraie, l'huile essentielle indispensable Bien-être

La lavande vraie, l’huile essentielle indispensable

Découvrez les secrets et bénéfices de l’huile essentielle de lavande vraie, idéale pour la relaxation, le soin cutané et le soulagement des migraines.

Quelle huile essentielle si le stress empêche de dormir ? Bien-être

Quelle huile essentielle si le stress empêche de dormir ?

Quand le stress retarde le sommeil : la lavande vraie respirée sur un mouchoir ou diluée à 1 % pour masser la nuque le soir, et qui doit s’en passer.

Huile essentielle d'ylang-ylang : usages et précautions Bien-être

Huile essentielle d’ylang-ylang : usages et précautions

Propriétés, usages et précautions de l’huile essentielle d’ylang-ylang : ce qu’elle apaise vraiment, comment la diluer, et ce qu’elle ne traite pas.