Planning ménage de la semaine gratuit à imprimer

Nos grands-mères ne faisaient pas tout le ménage le samedi. Elles tenaient la maison par petites touches : une grande tâche par jour, quatre gestes quotidiens, et le dimanche on se repose. Ce planning ménage de la semaine reprend leur calendrier, du lundi de lessive au samedi de marché. Vous le trouverez plus bas en version A4 à imprimer, avec des cases à cocher pour tout le mois, puis adapté aux soirs de semaine, à la vie à deux et à la vie en famille.

Nettoyer n’est pas désinfecter. Quatre produits suffisent pour tout ce planning : le savon noir, le savon de Marseille, le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude. Le vinaigre nettoie et détartre, mais il ne désinfecte pas ; dans une maison où personne n’est malade, un nettoyage soigneux et une aération quotidienne suffisent. On emploie ces produits l’un après l’autre, et on ne les mélange jamais. Ce que chacun sait faire, et les rares cas où une désinfection devient utile, sont dans notre page sur le désinfectant naturel.

Les gestes de tous les jours

Entre deux grandes tâches, ces quatre gestes tiennent la maison propre. Aucun ne demande plus de quelques minutes.

• Aérer le matin. Fenêtres grandes ouvertes dans chaque pièce, au moins une dizaine de minutes, même en hiver.
• Faire les lits, sans se presser. Nos grands-mères ouvraient les draps en grand et laissaient la literie respirer pendant qu’elles aéraient la chambre, puis elles faisaient le lit avant de quitter la pièce.
• Laver la vaisselle le jour même. Un évier vide le soir évite les odeurs et les casseroles qu’il faut faire tremper le lendemain.
• Un coup de balai dans la cuisine après le dîner, et un coup d’éponge sur la table et le plan de travail.

Le planning jour par jour

Chaque jour porte une seule grande tâche. Les durées sont des ordres de grandeur pour un logement de taille moyenne : elles varient avec la surface, le nombre de personnes et la pile de linge.

Lundi, la grande lessive

Le lundi était le jour de lessive dans la plupart des foyers : on lavait au début de la semaine pour que le linge ait le temps de sécher. Aujourd’hui la machine fait le gros du travail, et le lundi reste un bon jour pour changer les draps et lancer les serviettes de toilette. Si vous fabriquez votre lessive, notre recette de lessive au savon de Marseille se prépare la veille, puisqu’elle doit reposer une journée avant de servir.

Mardi, repassage et rangement du linge

Le linge du lundi est sec et encore souple, il se repasse plus facilement que s’il a attendu toute la semaine dans la panière. On repasse ce qui le demande, on plie le reste à la sortie de l’étendoir, et on range tout dans les placards le jour même.

Mercredi, vitres et miroirs

Un temps couvert vaut mieux qu’un grand soleil : sur une vitre chaude, l’eau sèche avant qu’on ait fini d’essuyer et laisse des traces. Nos astuces pour nettoyer les vitres passent par l’eau tiède et le vinaigre blanc, essuyés au papier journal roulé en boule. En hiver, ajoutez la vitre de l’insert, toujours insert éteint et vitre froide (notre méthode pour la nettoyer).

Jeudi, salle de bain et toilettes

Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude suffisent pour la baignoire, la douche et le lavabo : notre méthode pour nettoyer la salle de bain explique dans quel ordre les employer. Le tapis de bain et les serviettes de la semaine rejoignent ensuite la panière du lundi.

Vendredi, sols et poussière

On commence par la poussière, en haut (étagères, dessus des meubles), puis on finit par les sols : ce qui tombe pendant l’époussetage est ramassé ensuite. Un seau d’eau chaude additionnée de savon noir lave le carrelage et le lino ; le parquet ciré et la pierre naturelle demandent leurs propres gestes et ne reçoivent pas de vinaigre.

Samedi, marché, cuisine et frigo

Juste avant les courses, le frigo est presque vide : on en profite pour passer un coup d’éponge sur les clayettes et faire le tri. Les restes cuisinés qui ont plus de 48 heures partent. On écrit ensuite sa liste en regardant ce qui reste, comme le conseille notre page pour faire des économies au quotidien, et on part au marché. Au retour, on cuisine une soupe ou un plat qui mijote, de quoi tenir les premiers soirs de la semaine.

Dimanche, le repos

Le dimanche ne garde que les gestes du matin (aérer, faire les lits) et la vaisselle. Même le coup de balai du soir attend le lundi.

Pièce par pièce : ce qui revient, et à quel rythme

Le planning se lit par jour ; ce tableau le relit par pièce. Le rythme « tous les trois mois » rassemble ce qu’on oublie le plus souvent, parce que ça ne se voit pas : les joints, les bouches d’aération, le filtre de la hotte et le dessous des meubles.

Pour le filtre de la hotte, notre méthode pour nettoyer une hotte de cuisine donne le trempage à l’eau très chaude et au bicarbonate ; si vous faites souvent des fritures, passez-y chaque mois. Un filtre à charbon ne se lave pas toujours : la notice de votre hotte dit quand le changer. Les joints se brossent avec une vieille brosse à dents et un peu de bicarbonate, les bouches d’aération se lavent à l’eau savonneuse (la notice dit si elles se démontent) et sèchent avant d’être remises en place.

Les tâches de chaque mois et de chaque saison

Certains travaux ne reviennent pas chaque semaine. On les inscrit sur le calendrier, en les accrochant à un jour déjà prévu.

Une fois par mois, on nettoie le frigo à fond (un samedi), on lave l’intérieur du four (un jeudi ou un vendredi), on passe un chiffon sur les plinthes, les interrupteurs et les poignées de porte, et on retourne le matelas quand le modèle le permet.

Tous les trois mois, on brosse les joints de la salle de bain, on lave les bouches d’aération, on nettoie le filtre de la hotte et on passe sous les meubles, le lit et le canapé compris.

Au printemps, le grand ménage : on vide et on lave les placards, les rideaux passent en machine, et les tapis sortent prendre l’air. Nos grands-mères les suspendaient à la corde à linge pour les battre à la tapette, une méthode que nous détaillons dans notre article pour nettoyer un tapis.

En été, quand le congélateur se vide avant les vacances, on en profite pour le dégivrer. Notre méthode pour dégivrer un congélateur sans l’abîmer conseille de s’y mettre dès que la couche de givre atteint 3 mm, et au moins une fois par an.

À l’automne, avant les premières flambées, on fait ramoner le conduit de la cheminée ou du poêle par un professionnel. Le ramonage est obligatoire, au moins une fois par an, parfois davantage selon votre département : renseignez-vous en mairie. Le ramoneur vous remet une attestation, à garder pour votre assureur.

En hiver, on rentre les coussins de jardin et on lave les couvertures avant de les sortir.

Le planning à imprimer

Imprimez cette page et accrochez le planning dans la cuisine ou à l’intérieur d’une porte de placard. La même feuille sert tout le mois : une case par semaine, et la colonne « Qui ? » se remplit au crayon.

La semaine

Les gestes de chaque jour

Ce mois-ci, et cette saison

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Quand on travaille : des soirs de 15 à 20 minutes

Une grande tâche chaque soir pèse vite après une journée de travail. La semaine garde son ordre, mais chaque soir se contente de 15 à 20 minutes, et le samedi matin reprend ce qui demande plus de temps. Comptez entre 1 h 15 et 1 h 40 du lundi au vendredi, en plus des gestes quotidiens.

À deux : se partager les jours

Le plus simple est de se répartir les jours plutôt que les pièces : chacun sait ce qui lui revient sans avoir à en reparler. On échange chaque mois, pour que personne ne garde toujours les vitres.

Pour les gestes de chaque jour, une règle suffit : chacun fait son lit, et celui qui n’a pas cuisiné fait la vaisselle. En colocation, le même tableau se partage entre trois ou quatre colonnes.

En famille : chacun sa part, selon son âge

Chez nos grands-mères, tout le monde mettait la main à la pâte, et les enfants apprenaient la maison en la tenant avec les adultes. La semaine reste la même ; les enfants y prennent des tâches à leur mesure.

Les repères ci-dessous sont à ajuster à chaque enfant : un geste se montre d’abord, se fait ensemble ensuite, et seul quand il est acquis.

Les produits ménagers, même ceux de nos grands-mères, restent rangés hors de portée des plus jeunes : avant 10 ans, un enfant travaille à l’eau claire et sans produit. Avant 14 ans, pas de fer à repasser ni d’appareil qui chauffe, et pas d’escabeau avant 10 ans : ce qui est en hauteur reste aux adultes.

Quand la maison a pris du retard

Une semaine de grippe ou un mois trop chargé, et le planning a sauté. Nos grands-mères avaient une règle simple : on décale, on ne rattrape pas. Personne ne fait deux lessives et trois jours de sols en une fois. Comptez trois à cinq jours pour repartir, une pièce à la fois.

1. Premier jour, la cuisine : la vaisselle, le plan de travail, et le tri du frigo.
2. Deuxième jour, la salle de bain et les toilettes.
3. Troisième jour, le linge : une machine, puis on plie et on range ce qui attendait.
4. Quatrième jour, on range, puis on lave les sols des pièces où l’on passe le plus.
5. Cinquième jour, on reprend le planning au jour de la semaine où l’on se trouve. Ce qui a été manqué attend son jour la semaine suivante.

FAQ

Combien de temps par jour faut-il consacrer au ménage ?

Avec ce planning, les gestes quotidiens prennent quelques minutes le matin et le soir, et la grande tâche du jour une demi-heure à une heure selon le logement. Le temps total de la semaine est à peu près celui d’un grand ménage fait d’un seul coup le samedi, mais il ne vous prend pas votre week-end.

Faut-il passer l’aspirateur tous les jours ?

Non, le vendredi suffit dans la plupart des maisons, avec le coup de balai quotidien dans la cuisine. Avec un animal qui perd ses poils ou de jeunes enfants qui jouent par terre, un second passage en milieu de semaine rend service.

Ce planning convient-il à un petit appartement ?

Oui. La surface est plus petite, donc la journée des sols raccourcit : vous pouvez la joindre à celle de la salle de bain, le jeudi, et libérer le vendredi.

Comment organiser le ménage en colocation ?

Comme à deux, en se répartissant les jours plutôt que les pièces, et en tournant chaque mois. Les parties communes (cuisine, salle de bain, entrée) suivent le planning ; chacun garde sa chambre.