Rhume : remède au citron, miel et gingembre
Comment faire une infusion contre le rhume ?
Le gingembre est un ingrédient efficace pour lutter contre le rhume. Le citron, quant à lui, a des effets antiseptiques et une concentration en vitamine C qui permet de stimuler les défenses immunitaires. Grâce à ses pouvoirs antiseptiques, le miel aide aussi à soulager le rhume. La combinaison de ces trois ingrédients extraordinaires dans une infusion vous rendra la vie plus douce…
Remède de grand-mère
- Épluchez et râpez le gingembre frais.
- Versez l’eau froide dans une casserole.
- Ajoutez-y le gingembre râpé, couvrez et portez l’eau à ébullition.
- Retirez aussitôt du feu.
- Laissez infuser cette préparation pendant 10 à 15 minutes.
- Filtrez et ajoutez le miel et le jus de citron.
- Buvez 1 tasse chaude jusqu’à 3 fois par jour maximum.
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Ingrédients
- 2 g de gingembre frais ou gingembre en poudre
- 250 ml d’eau froide
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de jus de citron
Équipement
- Une râpe
- Une casserole
- Une passoire ou un tamis
- Une tasse
Les conseils de nos grands-mères
- Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère de l’estomac. À forte dose, il peut provoquer des brûlures d’estomac et déclencher les règles. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Virginie Verglas
Journaliste et autrice, Virginie a fondé Grands-Mères.net en 2011. Son nouveau livre, « Ma Bible des remèdes naturels », vient de paraître.
