Pas de régime miracle ici, mais des habitudes que nos grands-mères appliquaient sans y penser : des coupe-faim naturels, des plantes drainantes, des recettes légères et de la patience. Retrouvez nos astuces pour perdre du poids et nos remèdes contre la cellulite, à adapter à votre rythme.
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Coupe-faim Chocolat noir, datte au beurre de cacahuète, galette de riz, fruits rouges, agrume : cinq en-cas à garder sous la main quand la faim tombe entre deux repas.
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Coupe-faim La pomme, l’eau et l’agar-agar : les trois aliments que la tradition conseille pour attendre le repas sans grignoter. Ce qu’ils font, et ce qu’ils ne font pas.