Remède contre les crampes

Que faire contre les crampes ?

Les crampes musculaires pendant ou après le sport, quel calvaire ! Découvrez vite ce remède de grand-mère pour soulager très vite les crampes.

Remède de grand-mère contre les crampes

1. Remplissez la tasse d’eau chaude.
2. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
3. Mélangez et buvez, vous serez vite soulagé !

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Ingrédients

• 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
• 1 c. à soupe de miel
• 200 ml d’eau chaude

Équipement

• Une tasse

Les conseils de nos grands-mères

• Pour éviter les crampes, il est important de boire beaucoup tout au long de la journée, notamment pendant le sport.