Combien de temps aérer en hiver sans refroidir la maison ?

En hiver, 10 à 15 minutes le matin et autant le soir suffisent pour renouveler l’air d’une pièce. Pour ne pas refroidir la maison, baissez le radiateur au minimum avant d’ouvrir, ouvrez les fenêtres en grand plutôt qu’entrouvertes, et laissez les portes intérieures ouvertes pour que l’air traverse : les murs n’ont pas le temps de perdre leur chaleur. Pour le reste, nul besoin d’acheter un appareil. Ne faites rien brûler pour parfumer, évacuez la vapeur de la cuisine et du linge, et laissez les grilles d’aération faire leur travail. Ce sont les gestes de nos grands-mères, qui ouvraient la chambre en grand chaque matin et secouaient les draps à la fenêtre, et ils restent les plus sûrs.

Avant d’ouvrir les fenêtres

L’air d’une maison se charge de ce que nous y faisons : la cuisson, le chauffage, la fumée de tabac, les produits ménagers, la vapeur de la douche, les meubles neufs et la peinture fraîche. Nous détaillons les principaux polluants de l’air intérieur et leurs sources, pièce par pièce. La plupart ne se voient pas et ne se sentent pas, ce qui explique qu’on ne pense pas à les chasser.

Deux signes doivent quand même vous alerter. De la buée qui ruisselle sur les vitres chaque matin dit qu’il y a trop d’eau dans l’air. Une odeur de renfermé en rentrant dit que l’air ne s’est pas renouvelé depuis longtemps.

Geste 1 : ouvrir grand matin et soir

Ce qu’il vous faut

Des fenêtres qu’on ouvre en grand, si possible sur deux façades opposées
10 à 15 minutes, deux fois par jour

Les étapes

Le matin, au lever, coupez ou baissez les radiateurs de la pièce.
Ouvrez les fenêtres en grand, et celles d’en face si vous en avez : le courant d’air renouvelle la pièce plus vite.
Laissez ouvert 10 à 15 minutes, puis refermez et remettez le chauffage.
Recommencez le soir, et chaque fois que vous venez de cuisiner, de prendre une douche, de faire le ménage ou de bricoler.
Par grand froid, gardez au moins 10 minutes : radiateurs coupés, la pièce se réchauffe vite une fois refermée.

Pourquoi l’air se renouvelle si vite

Fenêtres grandes ouvertes, l’air de la pièce est remplacé en quelques minutes, alors que les murs et les meubles n’ont pas le temps de refroidir. En hiver, l’air du dehors est plus sec une fois réchauffé, il emporte donc aussi l’humidité de la maison.

Aérer en hiver sans refroidir la maison

À quelle heure ouvrir

Le matin au lever, quand la nuit a chargé les chambres de vapeur d’eau, puis le soir avant le coucher. En ville ou près d’une route, ouvrez tôt le matin ou tard le soir, loin des heures de pointe, et plutôt côté cour que côté rue. Un jour de pic de pollution, on garde ces horaires et on continue d’aérer, mais on évite ce qui ajoute des particules dans la maison, comme le feu de cheminée d’agrément ou le ponçage.

Quand toutes les fenêtres donnent du même côté

Ouvrez les portes intérieures pendant l’aération, celles des chambres comme celle du couloir, pour que l’air traverse jusqu’à la façade opposée. Refermez-les ensuite, chaque pièce garde mieux sa chaleur porte close.

Le robinet thermostatique

Un radiateur à robinet thermostatique laissé en marche sent l’air froid arriver et s’ouvre en grand, il chauffe alors le dehors pendant toute l’aération. Tournez-le sur la position minimale avant d’ouvrir, puis remettez-le sur son repère en refermant. Nos astuces pour économiser le chauffage donnent les bonnes températures, le jour et la nuit.

La chambre

C’est la pièce où l’on reste le plus longtemps fenêtres fermées. Aérez-la le matin, couette rabattue au pied du lit pour que les draps sèchent de la nuit, et une seconde fois avant de vous coucher, pour dormir dans un air renouvelé. Elle n’a pas besoin d’être chaude, 17 °C suffisent la nuit. Les autres pièces ont leur propre réglage, détaillé dans notre page sur la température idéale à la maison.

Geste 2 : bannir fumées et parfums d’ambiance

Ce qu’il vous faut

Un balcon, un jardin ou le pas de la porte pour fumer
Un bol de vinaigre blanc ou une coupelle de bicarbonate de soude contre les odeurs
Du vinaigre blanc, du savon noir et du savon de Marseille pour le ménage

Les étapes

Ne fumez jamais à l’intérieur, pas même fenêtre ouverte, et demandez la même chose à vos invités.
Rangez l’encens, le papier d’Arménie et les bougies parfumées : tout ce qui se consume dégage des particules et des composés irritants.
Remplacez les sprays désodorisants par un bol de vinaigre blanc posé une nuit dans la pièce, qui absorbe l’odeur au lieu de la couvrir.
Pour le ménage, préférez les produits liquides que l’on verse sur un chiffon aux sprays, dont le brouillard reste en suspension.
Faites le ménage fenêtres ouvertes, et ne mélangez jamais deux produits ménagers entre eux.

Pourquoi on ne parfume plus en brûlant

Une flamme, même petite, produit de la suie et des gaz, et un parfum de synthèse ajoute ses propres composés à l’air de la pièce. Ils masquent une odeur en chargeant l’air un peu plus. Nos grands-mères parfumaient avec le linge séché au soleil et une maison aérée.

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Geste 3 : chasser la vapeur d’eau

Ce qu’il vous faut

Des couvercles pour vos casseroles, ou une hotte
Un étendoir dehors ou dans une pièce aérée
Un hygromètre, si vous voulez mesurer (quelques euros)

Les étapes

Cuisinez avec un couvercle, ou hotte en marche pendant toute la cuisson.
Après la douche, ouvrez la fenêtre de la salle de bain ou laissez tourner la ventilation, porte fermée sur le reste de la maison.
Faites sécher le linge dehors dès que le temps le permet, sinon dans une pièce aérée, jamais dans une chambre fermée : voici comment sécher son linge à l’intérieur sans charger la maison d’humidité.
Visez entre 40 et 60 % d’humidité, pour une maison chauffée entre 18 et 22 °C.

Pourquoi la vapeur compte autant

La cuisine, la douche, le linge et même notre respiration chargent l’air de la maison en eau toute la journée. Au-dessus de 60 % d’humidité, et durablement, les moisissures et les acariens s’installent, et leurs spores et allergènes passent dans l’air que l’on respire. Nos gestes contre l’humidité dans la maison reprennent chaque source, de la cuisine à la chambre.

Geste 4 : laisser respirer la maison

Ce qu’il vous faut

Un chiffon humide et une vieille brosse à dents
Une feuille de papier toilette pour tester les bouches d’aération
Le contrat d’entretien de la chaudière, s’il y en a une

Les étapes

Repérez les entrées d’air (les fentes en haut des fenêtres, les grilles dans les murs) et les bouches d’extraction de la cuisine, de la salle de bain et des toilettes.
Deux fois par an, dépoussiérez-les au chiffon humide et à la brosse, sans jamais les boucher ni les couvrir d’un meuble.
Approchez une feuille de papier toilette d’une bouche d’extraction : si elle reste plaquée seule, la ventilation aspire bien.
Faites entretenir la chaudière chaque année par un professionnel : c’est obligatoire, et il mesure au passage le monoxyde de carbone.
Dépoussiérez les meubles avec un gant imprégné de glycérine, qui retient la poussière au lieu de la soulever.

Pourquoi la maison doit garder ses ouvertures

Entre deux aérations, la ventilation renouvelle l’air jour et nuit, même quand personne n’y pense. Une grille bouchée pour gagner un peu de chaleur coupe ce renouvellement, l’humidité monte et la moisissure suit. Un appareil de chauffage mal entretenu peut dégager du monoxyde de carbone, un gaz sans odeur.

Cette aération de chaque jour fait aussi partie des consignes officielles contre le monoxyde de carbone, dont les intoxications augmentent avec le chauffage : aérer au moins 10 minutes par jour même s’il fait froid, ne jamais boucher les entrées ni les sorties d’air, ne pas faire tourner un chauffage d’appoint en continu et ne jamais se chauffer avec un appareil qui n’est pas fait pour ça, cuisinière, brasero ou barbecue.

Maux de tête, fatigue, nausées ou vomissements alors qu’un appareil à combustion fonctionne (chaudière, poêle, chauffage d’appoint, chauffe-eau, cheminée) : aérez tout de suite en ouvrant portes et fenêtres, arrêtez l’appareil si possible, sortez du logement et appelez les secours (18, 15 ou 112, et le 114 par SMS pour les personnes sourdes ou malentendantes). On ne rentre qu’après l’avis d’un professionnel.

Les erreurs à éviter

Boucher une grille ou une entrée d’air pour ne pas avoir froid : la ventilation de toute la maison s’arrête.
Laisser une fenêtre entrouverte toute la journée en hiver : elle refroidit les murs et renouvelle mal l’air. Mieux vaut 10 à 15 minutes en grand.
Faire sécher le linge sur les radiateurs d’une chambre fermée : toute son eau reste dans la pièce.
Repeindre ou installer un meuble neuf fenêtres fermées : peinture, colle et panneaux neufs dégagent le plus dans les premières semaines, aérez davantage pendant ce temps.
Mélanger deux produits ménagers, en particulier un produit chloré et un vinaigre, qui dégagent ensemble un gaz toxique.
Ne plus aérer parce qu’il fait froid ou qu’il pollue dehors : l’air du dedans se charge alors de tout ce qu’on y produit.

Quand les gestes ne suffisent plus

Si la buée ruisselle encore chaque matin après quelques semaines de ces gestes, si des taches noires reviennent dans les angles ou si une odeur de moisi persiste, l’humidité a une cause qui se cherche dans le bâtiment : infiltration, ventilation en panne, mur froid. C’est alors l’affaire d’un professionnel du bâtiment, et un appareil posé dans la pièce soulage, mais ne règle pas la cause.

FAQ

Combien de temps faut-il aérer en hiver ?

Entre 10 et 15 minutes à chaque fois, le matin et le soir, et jamais moins de 10 minutes, même par grand froid. Ajoutez quelques minutes après une douche, une cuisson ou le ménage.

Faut-il aérer quand il pleut ?

Oui, du côté abrité de la pluie. L’eau d’une maison vient surtout de ce qu’on y fait, la cuisine, la douche, le linge et la respiration. L’air froid du dehors porte peu d’eau, même sous la pluie, et il s’assèche en se réchauffant. De l’air à 5 °C chargé d’humidité au maximum, une fois porté à 20 °C, retombe autour de 40 % d’humidité.

Un purificateur d’air ou des plantes remplacent-ils l’aération ?

Non. Un appareil à filtre mécanique retient une partie des poussières et des pollens, ce qui peut rendre service dans la chambre d’une personne allergique. Les appareils à ionisation, à ozone, à plasma ou à photocatalyse n’ont pas fait la preuve de leur efficacité dans une vraie maison, et certains peuvent même dégrader l’air en produisant de l’ozone ou de nouveaux composés. Quant aux plantes, certaines captent une partie des polluants en laboratoire, dans une petite enceinte fermée, mais leur effet est trop faible dans une pièce de la maison : nous faisons le point sur ce que les plantes dépolluantes font vraiment et sur les espèces les plus faciles.

Comment parfumer la maison sans charger l’air ?

Par ce qui ne se consume pas. Un bol de vinaigre blanc ou une coupelle de bicarbonate absorbe les odeurs de cuisine et de tabac en une nuit, des écorces d’orange séchées dans une coupelle, quelques branches de lavande ou un sachet de fleurs séchées dans une armoire parfument sans rien brûler. Une huile essentielle diffusée parfume aussi, mais elle ajoute ses composés à l’air. On ne la diffuse jamais dans une pièce où se trouve un enfant de moins de 12 ans, une femme enceinte ou qui allaite, une personne asthmatique ou un animal, et pas sans avis médical devant un adolescent. Si vous diffusez, faites-le dans une pièce vide, par courtes séries, puis aérez.

Faut-il installer une VMC ?

Dans une maison ancienne qui n’a que des grilles et des fenêtres, les ouvertures font le travail si on les laisse libres et qu’on aère chaque jour. La question se pose surtout après une rénovation, quand des fenêtres neuves et une bonne isolation ne laissent plus passer l’air et que la buée apparaît. Une ventilation mécanique simple flux aspire l’air des pièces humides (cuisine, salle de bain, toilettes) et fait entrer l’air neuf par les fentes des fenêtres ; la double flux récupère en plus une partie de la chaleur de l’air qui sort. Dans les deux cas, la règle est la même : on ne l’arrête jamais, même pour économiser, et on nettoie ses bouches.