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Ampoules : bain de pieds au bicarbonate

Ampoules : bain de pieds au bicarbonate

Virginie Verglas Mis à jour le 02/10/2026 2 min

Comment soigner les ampoules aux pieds ?

Pour soulager les ampoules, rien de tel qu’un bain de pieds au bicarbonate de soude ! Ce remède de grand-mère permet de détendre les pieds fatigués et de soigner rapidement les ampoules aux pieds.

Remède de grand-mère contre les ampoules aux pieds

  1. Diluez le bicarbonate de soude dans une bassine remplie d’eau chaude.
  2. Quand l’eau est tiède, plongez-y vos pieds pendant 10 minutes environ.
  3. Essuyez vos pieds avec une serviette propre.
  4. Renouvelez ce bain de pieds 2 fois par jour jusqu’à guérison.

L’eau ne doit pas être trop chaude : l’Assurance Maladie conseille 37 °C au maximum, et de vérifier la température avec la main ou le coude avant d’y plonger les pieds (ameli.fr, Comment prendre soin de ses pieds ?).

Si l’ampoule s’est ouverte, ne décollez pas et ne découpez pas la peau morte qui la recouvre : nettoyez-la délicatement à l’eau et au savon, puis protégez-la d’un pansement propre, à retirer la nuit pour la laisser sécher (ameli.fr, Ampoules : que faire et quand consulter ?).

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Ingrédients

  • 4 litres d’eau chaude
  • 3 c. à soupe de bicarbonate de soude alimentaire

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette éponge

Quand consulter ?

Consultez si la peau autour de l’ampoule devient rouge, enflée et douloureuse, avec du pus ou de la fièvre : ce sont les signes d’une infection. Si vous êtes diabétique, si vous avez une artérite des membres inférieurs ou des défenses immunitaires affaiblies, une ampoule au pied se montre au médecin avant tout soin maison, car le risque d’infection est plus grand. Et des cloques nombreuses, sans frottement pour les expliquer, peuvent signaler une maladie plus générale : l’Assurance Maladie demande alors un avis médical.

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Portrait de Virginie Verglas

Virginie Verglas

Journaliste et autrice, Virginie a fondé Grands-Mères.net en 2012. Son nouveau livre, « Ma Bible des remèdes naturels », vient de paraître.

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