Angine : le gargarisme au sel de grand-mère

Comment soulager une angine ?

Gorge douloureuse ? Le gargarisme au sel est le geste de grand-mère le plus simple pour l’apaiser. Il soulage, il ne soigne pas : la grande majorité des angines sont virales et les antibiotiques n’y servent à rien, mais une angine bactérienne, repérée par un test rapide, demande un antibiotique pour éviter ses complications (ameli.fr, Traitement de l’angine). Plus de gestes : nos remèdes de grand-mère contre l’angine.

Recette du gargarisme au sel

1. Versez l’eau tiède dans un verre.
2. Ajoutez-y le gros sel et le jus du demi-citron.
3. Mélangez.
4. Gargarisez-vous la gorge avec ce mélange, puis recrachez-le, 2 fois par jour.

Ingrédients

• 1 c. à café de gros sel
• 250 ml d’eau tiède
• 1/2 citron

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Équipement

• Un grand verre

Les conseils de nos grands-mères

• Un gargarisme se recrache : notre conseil, réservez-le aux adultes et aux enfants qui savent le faire sans avaler.
• L’Assurance Maladie conseille de boire beaucoup d’eau par petites gorgées, d’éviter les aliments et boissons trop chauds ou irritants, et de ne pas forcer sa voix (ameli.fr, Mal de gorge).

Quand consulter ?

Dans les jours qui viennent si le mal de gorge ne régresse pas après cinq jours (deux jours chez l’enfant), s’il revient souvent, ou si une grande fatigue dure plus d’une semaine. Dans la journée si la fièvre dépasse 39 °C, en cas de vomissements ou de maux de tête, d’éruption de boutons, de ganglions, ou si vous êtes immunodéprimé. Appelez le 15 ou le 112 en cas de difficulté pour respirer ou pour avaler, de signes de déshydratation, ou si un enfant ne s’alimente plus ou refuse de boire, est très pâle avec les lèvres ou les doigts qui bleuissent, respire de façon irrégulière, ou est agité, somnolent ou confus (ameli.fr, Mal de gorge).