Les 5 gestes pour faire baisser la fièvre
1. Hydratez votre enfant régulièrement
C’est la priorité. La fièvre provoque une perte d’eau importante. Proposez-lui souvent à boire : eau, bouillon, compote ou solutions de réhydratation pour les plus petits.
2. Allégez ses vêtements
Habillez-le légèrement avec des vêtements amples en coton. Évitez de trop le couvrir, même s’il frissonne.
3. Adaptez la température de la pièce
Maintenez la chambre entre 18 et 20°C et aérez régulièrement.
4. Donnez du paracétamol si nécessaire
Le paracétamol est recommandé en première intention. Ne donnez jamais d’aspirine sans avis médical.
5. Proposez un bain tiède (optionnel)
Uniquement si votre enfant le souhaite : température de 2°C inférieure à sa température corporelle. Ne le forcez pas.
Ce qu’il faut éviter
- Les poches de glace ou linges froids
- Les frictions à l’alcool
- Couvrir excessivement l’enfant
Quand consulter un médecin ?
Consultez rapidement si :
- Votre enfant a moins de 3 mois
- La fièvre dépasse 40°C
- La fièvre persiste plus de 48-72 heures
- Il est très abattu, somnolent ou difficile à réveiller
- Des taches rouges apparaissent sur la peau
- Il a des difficultés à respirer ou des convulsions