3 astuces pour avoir des dents blanches

Comment avoir des dents blanches ?

Les astuces de grand-mère qui suivent aident à garder un sourire plus clair. Elles viennent en plus du brossage de tous les jours, deux fois deux minutes avec un dentifrice fluoré, jamais à sa place (Assurance maladie). Ce qui ternit les dents et ce qui les protège est détaillé dans notre page comment avoir les dents blanches sans abîmer l’émail.

Le bicarbonate de soude alimentaire

Le bicarbonate de soude se classe dans la catégorie des polissants dits « naturels » : il ne retire pas le tartre, c’est le rôle du dentiste. Il peut participer au blanchiment des dents à condition de savoir l’utiliser correctement. Pour ce faire, saupoudrez 1 pincée de bicarbonate alimentaire sur votre brosse et brossez-vous les dents. Attention néanmoins à sa propriété abrasive ; en effet, le bicarbonate de soude ne doit être utilisé que 1 fois par semaine, sous peine d’altérer votre émail. L’Union française pour la santé bucco-dentaire range le bicarbonate parmi les agents polissants des dentifrices, prévient qu’une action trop abrasive peut endommager l’émail et conseille l’avis du dentiste en cas de dents sensibles (UFSBD) : si les vôtres le sont, passez votre tour.

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Le citron

Sachez que le tartre qui s’installe sur vos dents est provoqué par l’épaississement de la plaque dentaire. Première cause du jaunissement de l’émail, la lutte contre le tartre s’effectue en premier lieu par un brossage appliqué et quotidien. Certaines grands-mères brossaient leurs dents avec un peu de jus de citron pressé. Nous le déconseillons : les aliments acides, agrumes en tête, déminéralisent l’émail et rendent les dents plus fragiles (UFSBD). Le citron garde sa place dans l’assiette ; après un jus de fruits ou une salade citronnée, attendez un moment avant de vous brosser les dents, le temps que la salive fasse son travail.

Le gros sel de mer

Nos grands-mères utilisaient également l’astuce du gros sel pour blanchir les dents. Mélangez dans un verre 2 c. à café de gros sel dans 100 ml d’eau tiède. Trempez votre brosse à dents dans cette préparation et brossez-vous les dents. Rincez-vous la bouche. À faire également 1 fois par semaine au maximum. Hors de la bouche, le bicarbonate a bien d’autres emplois : les usages beauté du bicarbonate de soude. Sur le visage, il devient le gommage du visage au bicarbonate, à réserver aux peaux non sensibles.

Quand consulter ?

Un contrôle chez le dentiste une fois par an est conseillé, même sans douleur. Prenez rendez-vous plus tôt si vos dents deviennent sensibles au chaud, au froid ou au brossage : arrêtez alors le bicarbonate, car cette douleur se confond avec celle d’une carie. Consultez aussi si vos gencives saignent ou se rétractent, et avant tout éclaircissement, à la maison comme en institut.