Soins du visage naturels : la routine selon votre type de peau

Nos grands-mères n’avaient ni sérum ni routine en dix étapes. Elles avaient du miel, de l’argile, un peu d’huile et beaucoup de bon sens. Le résultat n’était pas si mal, à une condition qu’elles connaissaient d’instinct et qu’on oublie souvent aujourd’hui : il n’y a pas de bon soin, il n’y a que des soins qui conviennent à une peau donnée. Le masque à l’argile verte qui sauve une peau grasse rendra une peau sèche rêche et tiraillée.

Ce guide vous donne donc l’ordre des choses. D’abord reconnaître votre peau, ensuite les quatre gestes qui composent une routine, enfin les recettes qui répondent à un souci précis. Et, à chaque fois, ce qu’on sait vraiment de leur efficacité.

Reconnaître votre type de peau, en une matinée

Le test est simple et ne coûte rien. Lavez votre visage le soir à l’eau tiède, sans rien appliquer ensuite. Au réveil, regardez-vous dans un miroir avant toute chose.

La peau tire, surtout aux joues, et le teint paraît terne : elle est sèche. Nos soins du visage pour peau sèche partent de là.
Le front, le nez et le menton brillent dès le matin, les pores y sont visibles : elle est grasse. Le masque pour peau grasse est le geste de base.
Ça brille sur cette zone du milieu du visage, mais les joues tirent : c’est une peau mixte, la plus répandue, et elle demande de traiter deux zones différemment. Voyez nos soins pour peaux mixtes.
La peau rougit, picote ou réagit au moindre produit : elle est sensible, ce qui n’est pas un type de peau mais un état qui peut s’ajouter aux autres. Les soins pour peau sensible valent alors pour tout le reste.

Une remarque qui évite bien des erreurs : une peau peut être grasse et déshydratée en même temps. Elle brille et tiraille. C’est le cas classique de la peau qu’on a trop décapée, à force de produits nettoyants agressifs, et qui produit encore plus de sébum en réaction. Le réflexe n’est alors pas de laver davantage, mais moins.

Les quatre gestes d’une routine maison

Une routine n’a pas besoin d’être longue. Elle a besoin d’être régulière, et de ne pas maltraiter la peau.

Démaquiller, le soir et seulement le soir

C’est le geste que personne n’aime et que tout le monde devrait garder. Une huile végétale suffit à dissoudre un maquillage, y compris celui des yeux, et se retire au coton ou à l’eau tiède. Nos recettes de démaquillant maison tiennent en deux ingrédients.

Nettoyer, sans décaper

Le savon de toilette classique est souvent trop alcalin pour un visage. Une eau tiède, un pain surgras ou une préparation douce font le travail. Sur une peau sèche, le nettoyant visage adapté aux peaux sèches évite la sensation de tiraillement qui suit un lavage trop efficace.

Tiède, jamais chaud. L’eau très chaude dissout le film gras qui protège la peau, et le froid ne « referme » rien du tout : voyez plus bas ce qu’il faut penser des pores.

Gommer, une fois par semaine et pas davantage

Un gommage retire les cellules mortes en surface. Fait trop souvent ou trop fort, il irrite et donne exactement l’inverse de ce qu’on cherche. Le marc de café, le sucre fin et la farine d’avoine sont les bases traditionnelles ; nos recettes de gommage maison les dosent. Sur une peau sensible ou sur un bouton en cours, on saute le gommage.

Hydrater, tous les jours

C’est le geste qui compte le plus, et le moins spectaculaire. Une crème maison se prépare avec une huile végétale, un peu de cire et de l’eau florale. Pour un coup d’éclat ponctuel, un masque hydratant au miel ou à l’avocat se pose vingt minutes.

Le fait maison ne se conserve pas comme un produit du commerce. Sans conservateur, une préparation à base d’eau ou de fruit frais se garde quelques jours au réfrigérateur, dans un pot propre, et se jette au moindre changement d’odeur ou d’aspect. Une huile seule se garde beaucoup plus longtemps, à l’abri de la lumière.

Choisir selon ce qui vous préoccupe

Les rides et le relâchement

Aucune préparation maison n’efface une ride, et il faut le dire simplement. Ce qu’une routine régulière apporte, c’est une peau souple et bien hydratée, sur laquelle les ridules de déshydratation se voient moins. Nos astuces naturelles contre les rides rassemblent les préparations que la tradition a retenues. Le geste le plus efficace reste gratuit et ne s’achète nulle part : la protection solaire, puisque le soleil est le premier facteur de vieillissement cutané.

Les cernes et les yeux fatigués

Le contour de l’œil a une peau très fine, presque sans glande sébacée : il ne se traite pas comme le reste du visage. Le froid reste le meilleur allié, et la cuillère laissée au réfrigérateur vaut bien des produits. Nos remèdes contre les cernes détaillent les compresses qui soulagent. Un cerne creux, lui, est une question de morphologie, pas de fatigue : aucune compresse n’y changera rien.

Les points noirs

C’est le sujet sur lequel on lit le plus de bêtises, alors autant le régler ici. Un pore n’a pas de muscle : il ne s’ouvre pas et ne se ferme pas. Ce que fait la chaleur d’un bain de vapeur, c’est ramollir le sébum durci qui bouche le pore, ce qui facilite son évacuation. Ce que fait le froid ensuite, c’est resserrer légèrement la peau autour. Les deux gestes servent, mais pas pour la raison qu’on leur prête. La marche à suivre est dans notre article pour enlever les points noirs.

Et le geste à ne pas faire : presser à l’ongle. On enfonce une partie du bouchon, on marque la peau, et on transforme un point noir en inflammation.

Les taches brunes

Elles viennent du soleil bien plus que de l’âge, ce qui explique qu’elles apparaissent sur le visage, le décolleté et le dos des mains. Nos remèdes contre les taches brunes rassemblent les préparations traditionnelles. Prudence avec le citron : appliqué sur la peau puis exposé au soleil, il provoque des taches au lieu de les effacer, par photosensibilisation. Si vous l’utilisez, ce sera le soir, et jamais avant une sortie.

Une tache qui change de forme, de couleur ou de taille n’est pas une tache de vieillesse : elle se montre à un médecin.

Le teint terne

C’est souvent une affaire de circulation et de cellules mortes en surface, pas de manque de produit. Un gommage hebdomadaire, un masque à l’argile rose pour bonne mine et du sommeil font plus que n’importe quel soin.

Nouveau

Couverture : Ma Bible des remèdes naturels

Ma Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien

Trois ingrédients qui reviennent partout

L’argile est la base de la moitié des masques de nos grands-mères, et chaque couleur a son usage : la verte absorbe, la blanche et la rose sont plus douces. Notre guide pour tout savoir sur l’argile explique laquelle choisir. Règle d’or : une argile ne doit jamais sécher complètement sur le visage, sinon elle tire l’eau de la peau au lieu de l’assainir. On rince dès qu’elle commence à craqueler.

Les huiles végétales ne sont pas interchangeables : le jojoba est proche du sébum humain, l’amande douce convient aux peaux réactives, la noisette est plus légère. Le détail est dans nos huiles végétales en beauté. Contrairement à une idée tenace, une peau grasse n’a pas peur des huiles ; elle craint les textures occlusives.

Le gel d’aloe vera est le plus polyvalent des trois, et le plus léger. Nos façons d’utiliser le gel d’aloe vera en donnent les usages courants. Sur une peau qui a pris le soleil, il apaise.

Quand ce n’est plus une question de soin

C’est la limite de tout ce qui précède, et elle mérite d’être posée franchement. Les recettes de cette page s’adressent à une peau en bonne santé qu’on entretient. Elles ne traitent pas une maladie de peau, et s’obstiner fait perdre du temps.

Prenez l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue si :

des boutons reviennent en nombre, laissent des marques, ou résistent depuis plusieurs semaines ;
une rougeur s’installe durablement sur les joues et le nez, avec des vaisseaux apparents ;
des plaques sèches, qui démangent ou desquament, s’étendent ;
une tache change d’aspect, de bordure ou de couleur ;
une préparation, même douce, déclenche une réaction : arrêtez-la et n’y revenez pas.

Faites toujours un essai dans le pli du coude avant d’appliquer une nouvelle préparation sur le visage, et attendez vingt-quatre heures. C’est le geste qui évite la mauvaise surprise, surtout avec les huiles essentielles, que nous vous déconseillons sur le visage sans avis d’un professionnel.

FAQ

Faut-il mettre une crème quand on a la peau grasse ? Oui. Une peau grasse peut manquer d’eau, et une peau déshydratée produit davantage de sébum. Choisissez une texture légère, et ne supprimez pas l’hydratation en croyant assécher le problème.

L’eau froide referme-t-elle les pores ? Non, un pore n’a pas de muscle. Le froid resserre légèrement la peau autour et donne une sensation de fermeté passagère, ce qui n’est pas la même chose.

Combien de temps garde-t-on un masque maison ? Le temps indiqué par la recette, et pas davantage. Une argile se rince avant d’avoir séché ; un masque au miel ou au fruit frais se pose une vingtaine de minutes.

Peut-on utiliser du bicarbonate sur le visage ? Nous ne le recommandons pas comme soin régulier. Il est très alcalin quand la peau est légèrement acide, et un usage répété fragilise le film qui la protège.

Par quoi commencer si on ne fait rien aujourd’hui ? Par deux gestes seulement : se démaquiller le soir et hydrater le matin. Le reste peut attendre que ces deux-là soient devenus une habitude.