Maux de tête : solution naturelle

Comment soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voir insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Dans cette recette nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraichissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.

Remède de grand-mère contre les maux de tête

1. Versez dans le creux de votre main une cuillerée à café d’huile végétale (amande douce, jojoba, olive).
2. Ajoutez-y une goutte de chaque huile essentielle et mélangez du bout du doigt. Les huiles essentielles ne se posent jamais pures sur la peau, et le visage est justement la peau la plus fine du corps.
3. Appliquez ce mélange sur la nuque, le haut du front et les tempes, en massant légèrement. Restez loin des yeux : une huile essentielle ne se rattrape pas une fois dedans, et la menthe poivrée est la plus piquante de toutes.

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Ingrédients

• 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
• 1 goutte d’huile essentielle de citron bio
• 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio (lavande vraie)

Les conseils de nos grands-mères

• Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération une fois, dix minutes plus tard. Pas davantage, et pas plusieurs jours de suite.

• Ne pas appliquer sur les contours des yeux.

• Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.

• L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte et/ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques, aux personnes qui souffrent d’hypertension et les personnes âgées. Une surdose de cette huile essentielle peut s’avérer dangereuse pour la santé. Toujours respecter les doses recommandées.

• Ce mélange est pour un adulte. Il ne s’emploie pas chez l’enfant, ni pendant la grossesse ou l’allaitement.

• Un mal de tête n’est pas toujours banal. Les signes qui doivent faire appeler le 15 tout de suite, et ceux qui demandent un avis sans urgence, sont listés sur notre page comment soulager un mal de tête. Lisez-les une fois : ils tiennent en quelques lignes et ils comptent plus que n’importe quelle recette.