Recette de bain relaxant au gros sel

Comment préparer un bain relaxant maison ?

Détendez-vous grâce à cette recette de bain relaxant maison. Le gros sel de Guérande est riche en minéraux, magnésium et oligo-éléments qui vont avoir un effet relaxant, notamment pour les muscles fatigués. Le lait en poudre va adoucir la peau tandis que l’huile essentielle d’ylang-ylang et l’huile essentielle de lavande fine vont vous apporter calme et sérénité…

Recette de Grand-mère

1. Commencez par désinfecter vos ustensiles à l’aide de l’alcool à 70°.
2. Mettez le sel de Guérande et le lait en poudre dans le bol et mélangez.
3. Versez-y l’huile d’avocat et mélangez.
4. Ajoutez-y les huiles essentielles.

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Ingrédients

• Alcool à 70° (pour désinfecter les ustensiles)
• 4 c. à café de gros sel de Guérande
• 4 c. à café de lait en poudre
• 1 c. à café d’huile d’avocat
• 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
• 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou fine

Équipement

• Un bol
• Une cuillère à café
• Un mini-fouet

Les conseils de nos grands-mères

• Utilisez ce produit immédiatement après sa fabrication car il ne se conserve pas.
• Respectez toujours les doses recommandées des huiles essentielles.
• Jamais d’huiles essentielles pendant la grossesse ni l’allaitement, et leur usage est déconseillé à toute personne souffrant d’asthme ou de crises d’épilepsie. Jamais chez un enfant de moins de 12 ans, et pas sans avis médical chez l’adolescent.