Sinusite : inhalation maison
Comment faire une inhalation en cas de sinusite ?
Découvrez ce remède de grand-mère pour soulager une sinusite. Cette inhalation maison va décongestionner le nez et les sinus. Le geste se pratique toujours de la même façon : voici la méthode complète de l’inhalation.
Remède de grand-mère
- Faites bouillir l’eau dans une casserole.
- Versez l’eau chaude dans un inhalateur ou un bol.
- Diluez-y l’huile essentielle de lavande.
- Ajoutez-y le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez.
- Mettez votre tête au-dessus, couvrez-vous d’une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes.
Ma Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien
Ingrédients
- 1 citron
- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- Une pincée de poivre
- Une pincée de gros sel
La lavande vraie est bien tolérée, mais relisez les précautions d’usage des huiles essentielles.
Équipement
- Un bol ou un inhalateur
- Une casserole
- Une serviette
Virginie Verglas
Journaliste et autrice, Virginie a fondé Grands-Mères.net en 2012. Son nouveau livre, « Ma Bible des remèdes naturels », vient de paraître.
