Bain de pieds à la lavande

Comment faire un bain de pieds à la lavande ?

Vos pieds sont fatigués ou rugueux ? Détendez-vous vite avec cette recette de bain de pieds à la lavande. La lavande est calmante et apaisante, son odeur est agréable et relaxante. Le sel aide également à réduire le stress et calme les douleurs des pieds.

Recette de bain de pieds relaxant à la lavande

1. Remplissez une bassine d’eau chaude, à environ 38 °C.
2. Dans un bol, mélangez d’abord l’huile essentielle de lavande vraie à la cuillerée d’huile végétale, ajoutez le sel, puis versez le tout dans l’eau. Cet ordre compte : une huile essentielle ne se dissout pas dans l’eau. Versée directement, elle y flotte en gouttelettes pures qui viennent au contact de la peau et peuvent l’irriter. L’huile végétale est ce qui la disperse.
3. Laissez reposer vos pieds dans la bassine pendant 10 à 15 minutes.
4. Séchez vos pieds avec une serviette propre.

NouveauMa Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien

Ingrédients

• 4 l d’eau chaude
• 6 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 1 c. à soupe d’huile végétale (ou une base neutre pour le bain)
• 2 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom

Équipement

• Une bassine
• Un bol
• Une serviette

Ce bain de pieds est pour un adulte. Les huiles essentielles ne s’emploient pas sur la peau d’un enfant avant 6 ans, et une femme enceinte ou allaitante demande l’avis de son médecin. Le détail est dans les règles d’utilisation des huiles essentielles. Sans huile essentielle, l’eau chaude et le gros sel font déjà l’essentiel du travail.