Huile essentielle d’orange douce

Tout savoir sur l’huile essentielle d’orange douce

• Nom botanique : Citrus sinensis
• Origine de la plante : Chine
• Partie distillée : zeste
• Molécules : limonène

Description

Il ne faut pas confondre l’orange douce avec l’orange amère ou bigarade. Cette dernière a été rapportée en Europe au XIe siècle depuis la Perse alors que l’orange est arrivée sous nos latitudes dans les cales des bateaux portugais revenant de Chine. L’orange a longtemps été considérée comme un luxe et offerte en cadeau à Noël. Contrairement à la croyance répandue, l’orange n’est pas un végétal particulièrement riche en vitamine C. Elle se situe bien loin derrière le cassis, le kiwi ou… le persil. Piqué de clous de girofle, ce fruit est un excellent (et peu onéreux) désodorisant d’intérieur dont la fraîcheur acidulée repousse les mites.

Effets sur la santé

• Aide à la digestion : massez l’abdomen dans le sens horaire avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.

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Bien-être

• Pour se détendre : son odeur est traditionnellement employée pour apaiser. Versez trois gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir à respirer régulièrement ou diffusez quelques gouttes dans la maison.
• Soin du cuir chevelu : pour un effet anti-sébum et antipelliculaire, ajoutez trois gouttes dans une noisette de votre shampoing avant de vous laver les cheveux.
• Désodorisant atmosphérique : mettez quelques gouttes en diffusion dans la maison pour faire disparaitre les odeurs désagréables.

Les contre-indications

L’huile essentielle d’orange douce est photosensibilisante. Évitez toute exposition au soleil durant les 12 heures qui suivent une application cutanée, comme le veulent nos règles d’utilisation des huiles essentielles pour les agrumes. Sur la peau, elle s’applique toujours diluée. Jamais chez un enfant de moins de 12 ans, quelle que soit la voie, ni diffusée dans la pièce où il se trouve, et pas sans avis médical chez l’adolescent (en cas d’exposition accidentelle, appelez le centre antipoison). Jamais pendant la grossesse ni l’allaitement.

Quand consulter ?

• Appelez le 15 en cas de convulsion, de malaise, de difficulté à respirer ou de perte de connaissance après une exposition à l’huile, en particulier chez un enfant.
• Contactez un centre antipoison si un enfant en a avalé, même une goutte, ou s’en est mis dans les yeux : les bons gestes sont dans nos règles d’utilisation des huiles essentielles.
• Consultez si une rougeur, une brûlure ou des cloques apparaissent après une application, ou après une exposition au soleil.