Varices : 3 remèdes de grand-mère

Comment éviter d’avoir des varices ?

Jambes lourdes, veines gonflées, douleurs ? Les varices sont des dilatations des veines causées par une insuffisance veineuse. Cette maladie peut devenir un vrai calvaire pour les personnes qui en souffrent. Nos grands-mères avaient leurs plantes pour soulager les jambes lourdes, et quelques habitudes pour ménager leurs veines. Les plantes apaisent la sensation de lourdeur, sans empêcher une varice d’apparaître ; ce sont les gestes du quotidien, en fin de page, qui comptent pour la prévention.

La vigne rouge

La vigne rouge est traditionnellement employée pour soulager les jambes lourdes, et ses feuilles se prennent en tisane ou en décoction. Vous pouvez acheter de la vigne rouge sur Internet.

EN INFUSION : Dans une tasse d’eau chaude, laissez infuser 1 c. à café de feuilles sèches de vigne rouge pendant 10 minutes. Filtrez et buvez 1 à 3 tasses par jour.

EN DÉCOCTION : Pour 1 l, faites bouillir 50 g de feuilles de vigne rouge dans une casserole. Filtrez et buvez 1 tasse avant chaque repas pendant 3 mois maximum.

Le marronnier d’Inde

L’extrait de marronnier d’Inde que l’on trouve en pharmacie fait partie des veinotoniques. Il peut soulager la sensation de jambes lourdes, mais le Vidal précise que ces produits n’ont pas d’action sur l’apparition des varices, et l’Assurance maladie qu’aucune étude n’a démontré qu’ils empêchent la maladie de s’aggraver. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien, car il y a de nombreuses contre-indications.

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L’hamamélis

L’hamamélis est une autre plante des jambes lourdes. Ses feuilles, que l’on peut trouver en pharmacie, sont employées en tisane, à côté des gestes qui soulagent les jambes lourdes. Pour ce faire, mettez 3 g de feuilles d’hamamélis dans une tasse d’eau chaude. Laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez et buvez 1 à 3 tasses par jour. Attention, le goût, quelque peu amer et âpre, peut surprendre !

Les conseils de nos grands-mères

• Evitez de porter des vêtements trop serrés.
• Évitez les bains trop chauds qui favorisent l’apparition des varices. Terminez votre douche par un jet d’eau froide sur les jambes.
• Pratiquez une activité physique régulière comme la marche afin de stimuler la circulation du sang.
• Préférez porter des chaussures avec des talons entre 2 et 5 cm.
• Évitez de rester trop longtemps statique (debout ou assis).
• Surélevez vos jambes dans votre lit afin d’améliorer la circulation sanguine. Pour ce faire, vous pouvez acheter un coussin repose-jambes.

Les précautions

Ces plantes, comme tous les veinotoniques, se demandent au pharmacien si vous prenez un anticoagulant, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Elles ne remplacent pas les bas de contention quand le médecin les a prescrits. Et une jambe douloureuse, chaude ou gonflée ne se masse pas.

Quand consulter ?

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vos jambes sont lourdes et gonflées tous les soirs, si une varice devient douloureuse ou grossit, ou si la peau des chevilles change de couleur. Les causes, les complications et les traitements sont détaillés dans notre page varices aux jambes, sont-elles dangereuses et que faire ?.

Consultez sans attendre, le jour même, devant une veine en cordon chaud, rouge et douloureux, ou un mollet qui gonfle et fait mal d’un seul côté : ce peut être un caillot.

Appelez le 15 ou le 112 si ces signes s’accompagnent d’un essoufflement, d’une douleur dans la poitrine ou d’un malaise. Et si une varice saigne sans s’arrêter, levez la jambe, appuyez fort dessus et appelez le 15.