Indigestion et ballonnements : le charbon végétal

Comment soulager une indigestion avec le charbon végétal ?

Ballonnements, lourdeur après un repas copieux, gaz : le charbon végétal activé est le remède de nos grands-mères pour ces inconforts digestifs passagers. En pharmacie, il est vendu comme médicament pour soulager les ballonnements, en complément d’une alimentation adaptée.

Le mot important est passagers. Si ces gênes reviennent semaine après semaine, avec des douleurs du ventre que la selle soulage et un transit qui balance entre diarrhée et constipation, le charbon ne répond pas à ce dont il s’agit : lisez plutôt nos remèdes contre le côlon irritable, qui commencent par la seule chose qui compte, le diagnostic.

Comment le prendre

Ce qu’il vous faut : du charbon végétal activé, en gélules, en capsules ou en poudre, en pharmacie, en parapharmacie ou en magasin bio, et un grand verre d’eau.

1. Prenez la dose indiquée sur la notice de votre produit : elle change d’un produit à l’autre. Pour un charbon vendu en pharmacie comme médicament, la notice que nous avons lue donne par exemple 2 capsules, 2 à 3 fois par jour, pendant 5 à 10 jours (base de données publique des médicaments).
2. Avalez-le avec un grand verre d’eau. En poudre, mélangez-la à l’eau et buvez avec une paille pour ne pas noircir vos dents.
3. Prenez-le à plus de 2 heures de tout autre médicament, avant comme après.

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Ses limites

Selon la même notice : le charbon se prend à distance de tout autre médicament, plus de 2 heures, car il peut en diminuer l’effet ; la notice cite notamment certains antibiotiques, les hormones thyroïdiennes, les digitaliques, les glucocorticoïdes, le fer et l’ulipristal (une contraception d’urgence). Le médicament est réservé aux plus de 15 ans : avant cet âge, quel que soit le produit, on demande conseil à un médecin ou à un pharmacien. Il est déconseillé quand le transit est ralenti, et pendant la grossesse il ne se prend que si c’est nécessaire, sur avis médical ; il est possible pendant l’allaitement. Les capsules de ce médicament contiennent de l’huile de soja : pas en cas d’allergie au soja ou à l’arachide. Il colore les selles en noir, ce qui est sans gravité. Au-delà de 5 à 10 jours sans amélioration, ou si les troubles s’aggravent, on demande un avis médical.

Si votre transit est ralenti, c’est plutôt du côté de nos remèdes de grand-mère contre la constipation qu’il faut regarder.

Quand consulter ?

Consultez rapidement si vous présentez :

• des douleurs du ventre intenses ou qui durent ;
• de la fièvre avec les troubles digestifs ;
• du sang dans les selles, ou des vomissements ;
• des signes de déshydratation (soif intense, urines foncées, grande fatigue), surtout si une diarrhée s’y ajoute : pour boire assez, voyez nos gestes contre la diarrhée.

En cas de suspicion d’intoxication grave ou d’ingestion d’un produit toxique, appelez le 15 ou le centre antipoison.

D’autres gestes de grand-mère

Pour un ventre qui gonfle, nos grands-mères avaient aussi leurs tisanes. Le fenouil et l’anis vert, les deux qui ont une reconnaissance européenne sur les ballonnements, sont détaillés avec leurs doses et leurs limites sur notre page flatulences et ballonnements.