Zona : les soins et la compresse de camomille

Comment apaiser un zona ?

D’abord, consultez vite : s’il faut un traitement antiviral, il doit être commencé dans les 72 heures après le début de l’éruption (ameli.fr, Zona : traitement et vaccination). Les compresses de camomille de nos grands-mères peuvent accompagner les soins, sans les remplacer.

Les soins de l’Assurance Maladie

L’Assurance Maladie conseille une douche ou un bain deux fois par jour à l’eau tiède avec un savon surgras, en séchant en tamponnant ; des vêtements amples ; des ongles courts, sans gratter ; des pansements simples si possible ; et pas de talc, de crème, de pommade, de gel ni d’anesthésique local (ameli.fr, Zona : que faire ?).

La compresse de camomille de grand-mère

1. Faites chauffer l’eau dans une casserole.
2. Hors du feu, jetez-y les fleurs séchées de camomille.
3. Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez.
4. Une fois l’infusion refroidie, trempez-y un gant de toilette propre, essorez-le et posez-le quelques minutes sur la zone, sans frotter.

Notre conseil : un gant propre à chaque fois, jamais près de l’œil, et arrêtez si la peau s’irrite. Le liquide des vésicules est contagieux pour les personnes qui n’ont jamais eu la varicelle : lavez-vous les mains après avoir touché la zone (ameli.fr, Zona : que faire ?).

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Ingrédients

• 1 c. à soupe de fleurs séchées de camomille romaine
• 20 cl d’eau chaude

Équipement

• Un gant de toilette doux et propre

Quand consulter ?

Consultez dès que vous pensez à un zona, pour que le traitement puisse commencer dans les trois premiers jours. Consultez sans attendre si le zona touche le haut du visage ou un œil (risque pour la vue), si vous êtes enceinte, âgé, diabétique ou immunodéprimé (ameli.fr, Zona : que faire ?). Si des douleurs persistent après la guérison, ne pratiquez pas l’automédication et parlez-en à votre médecin (ameli.fr, Zona : traitement et vaccination). Pour en savoir plus : zona, causes, symptômes et conseils.